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Panza Chata.

Entre las figuras anti esteticas más frecuentes que se presentan en el ser humano es sin dudas el abdomen prominente.

En la gran mayoría de los casos esto se debe a obesidad o simplemente sobrepeso.

Como la obesidad, casi siempre responde a excesos alimentarios, estos también ayudan a que el abdomen se muestre abultado.

Por otra parte cierto tipo de alimentación (algunas legumbres: porotos, lentejas, garbanzos y el exceso de almidón), producen meteorismo, flatulencia y distensión abdominal (el maíz y el arroz son de características simples por lo tanto contribuyen a una panza mas chata. Las verduras crudas son de difícil digestión y producen distensión abdominal, las verduras cocidas no).

Por lo tanto es muy frecuente que coexistan íntimamente relacionadas la obesidad, la alimentación y la dispepsia producida por la intolerancia o mala digestión.

A todo esto se le suma la falta de ejercicios adecuados, la pérdida del tono muscular de los músculos del abdomen por el sedentarismo que sugiere la obesidad.

Un cierto grado de descuido y pérdida de la autoestima también facilitan la obesidad y sus consecuencias tanto estéticas como clínicas.

Toso esto esta razonado teniendo como modelo un individuo de estructura física normal, pues hay enfermedades metabólicas y endocrinas que se trasuntan en un determinado modelo físico el cual ya no se puede manejar con los métodos mencionados.

Las figuras posturales de cada individuo también están relacionadas con la proyección del abdomen.

Todas estas disquisiciones están estrechamente vinculadas a individuos que no padecen patologías abdominales, ya que pueden existir hernias, eventraciones, agrandamientos de la glándula hepática, gastroduodenitis en curso o crónicas que también producen vientres ostensibles.

Los consejos para lograr un abdomen estéticamente normal son los siguientes:

1. Reducción de peso
2. Alimentación adecuada y adaptada a la tolerancia digestiva de cada uno.
3. Ejercicios, caminatas y todo lo que ayude al fortalecimiento de la pared abdominal.
4. Masajes.
   

Nosotros ofrecemos para esta problemática lo siguiente:

Para la reducción hay que tratar de inhibir la lipogénesis (formación de lípidos)

Activar la lipólisis (eliminación de lípidos)

Mejorar el metabolismo celular

Estimular la oxigenación

Para luego reafirmar

Las manos de la masajista realizan diferentes maniobras, roces, amasamientos, movilización, presiones, bombeos drenantes y equilibrantes utilizando emulsiones y serums en los cuales contienen principios activos que vamos a enumerar algunos:

Hiedra, centella asiática, cafeína, Ortiga blanca, Guarana y lo mas novedoso el Cacao, mensajeros biológicos, etc.

También se puede ayudar modelando con vendas frías (vendaje modelante)
Contraindicaciones: Embarazadas, infecciones o en caso de fiebre.

Mínimo de sesiones: 10 (un mes) 2 veces por semana mínimo recomendable.

Myriam Bordón

(Este artículo fue realizado con la colaboración de la Dra Georgina Alberro, médica clínica y nutricionista.)